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    正念與生命成長
    正念與生命成長

       

        從佛家的角度來看,生命的意義是不斷的成長,一直到圓滿為止。在生命圓滿的同時,也要讓其他人的生命圓滿。釋迦牟尼佛便是生命成長的最佳典範。

        生命可以分為身、心、靈三個層面。因此,生命的成長就是身體健康,心理保持正念,發展慈悲與智慧。

        正念可以說是修行的要素,正念有世間有漏和出世間無漏二種練習的方法。前者包含:止惡行善、有尋有伺、喜樂一境性;而後者包含:思維諦境、降伏柔順、無生寂滅。

        正念與生命的成長是息息相關、密不可分的。